Méditer, jour après jour - Christophe André

« Voilà longtemps que chaque jour, je médite.

Et depuis, tout a changé: une gorgée d'air, un bout de ciel, un regard, chaque instant de ma vie me nourrit. Méditer m'a transformé et va vous transformer, vous aussi.».  

Christophe André offre une initiation à la méditation en 25 leçons, éclairée et enrichie par 25 chefs-d'œuvre de la peinture. Accessible à tous, ce livre est un condensé d'art et de sagesse; il donne aussi accès à des méditations audio lues par l'auteur. Sa lecture nous ouvre un nouveau chemin vers une vie en connexion à soi, aux autres et au monde.   

Médecin psychiatre, Christophe André a été l'un des premiers à introduire la méditation dans le traitement de ses patients. Il est l'auteur de nombreux best-sellers, dont Méditer, jour après jour qui a initié à la pleine conscience plus de 700000 lecteurs et lectrices.

« Le livre à avoir sur sa table de chevet.»  (Psychologies Magazine)  

«Un livre qui aide à vivre.»  (Frédéric Lenoir)